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如果不慎删除了短信且没有备份，可以尝试以下几种方法来找回。
1、手机云服务恢复：如果开启了手机云服务备份功能，可以在云服务中查看并恢复删除的短信，不同品牌和操作系统的手机云服务功能可能有所不同，可以根据手机品牌和操作系统类型查询相应云服务的使用方法和恢复步骤。
2、第三方软件恢复：可以尝试使用第三方数据恢复软件来找回删除的短信，这些软件可以扫描手机中的存储并尝试恢复被删除的短信，但需要注意，使用第三方软件恢复数据时存在一定的风险，因此在使用之前请确保选择可靠的软件，并按照软件的使用说明进行操作。
3、运营商协助：如果无法通过手机自身功能或第三方软件恢复，可以尝试联系手机运营商寻求帮助，可能需要提供手机号码、身份信息等相关信息，以便运营商协助查找和恢复删除的短信。
找回删除的短信的成功率并不是百分百，且可能受到多种因素的影响，如手机使用情况、删除时间等，建议定期备份手机数据，以避免数据丢失带来的不便，以上方法仅供参考，如有更多疑问，建议咨询专业的技术人员。